Warum haben so viele Menschen Angst vor dem Älterwerden? Irgendwie ist dieser Begriff verbunden mit Krankheit, Medikamenten…jedenfalls negativ besetzt.

Klar wollen wir alle jung und fit bleiben. Dafür wird viel Geld und Kraft in das sog Anti Aging eingesetzt. Aber kommt es wirklich darauf an?

Meist liegt es an unserer Einstellung, ab einem gewissen Alter nicht mehr attraktiv und interessant zu sein. Ist das wirklich so? Oder sitzen wir fast alle den Bildern im Kopf auf, die inzwischen wenig Gültigkeit haben? vor allem Bildern, die mit uns nichts zu tun haben!

Wir haben es häufig selbst in der Hand, wie wir alt werden. Sei es über Ernährung, Fitness oder geistiger Wachheit(Stichwort:Neugierde)…es kommt viel zusammen und ist letztendlich nachhaltiger als teure Cremes oder Vitaminpillen.

Die Frage des Alters ist eine Haltung und eine Frage, wie wir uns fühlen und war wir über uns denken. Man ist so alt wie man sich fühlt, ein bekannter Spruch. Da man wirklich so fühlt wie man denkt, kann man sich alt oder jung denken!!! Wer sich suggeriert, für gewisse Dinge zu alt zu sein, stellt sich daher selbst ins Abseits. Stichwort Technik

Ich lernte letztens bei einem Spaziergang eine alte Dame kennen, die mir erzählte, dass sie 81 Jahre alt sei. Sie wirkte sehr fit und tatsächlich viel jünger. Was sie am meisten stört? Dass sie zu früh aus der Technik ausgestiegen sei und es ihr heute schwerfällt, damit umzugehen. Also will sie jetzt auf jeden Fall wieder einsteigen, auch um mitreden zu können! Das hat mich schwerst beeindruckt!!

Und wer rastet, der rostet. Das ist ja allseits bekannt!

Was nicht so bekannt ist: wenn ich ständig meine Falten im Spiegel zähle und mir Sorgen um mein Aussehen mache, dann spiegeln sich diese negativen Gedanken tatsächlich auf das Aussehen im Gesicht wider…also nicht gerade positiv…und da helfen auch keine Anti Aging Cremes!!

Das Alter ist einfach kein Hemmnis für ein zufriedenes, erfülltes Leben zu führen und sich immer wieder neu zu erfinden. Ihre Grenzen setzen Ihre Gedanken und Glaubenssätze.Die Lebensjahre sind ziemlich nebensächlich. Was wirklich zählt ist das Gefühl und die Haltung zu dem eigenen Alter! Die Autorin weiß, wovon sie schreibt!!!